フィットネスクラブも高年齢化
私はヨガスタジオ、フォットネスクラブ、
ヨガサークル、お寺でのヨーガなど…
のヨガクラスを持っていますが
私とヨガを一緒に続けている方々は
70代の方達も多いです！
何年もご一緒して、
一緒に歳をとってきたわけですが^^;
特に近年、若い層の入会が減ってきたと言われる
フォットネスクラブでは、
担当している朝ヨガでは、
70代の方も多く、一番年上の方は80代の方も！
もう長く一緒に続けていて、一緒に年齢を重ねています。
オンラインヨガに挑戦する！
新型コロナウィルス発生前は
公民館を借りて行っていたヨガサークルがあります。
50代後半から70代までのメンバーで、
みなさん「スマホを使うのは本当に苦手」とおっしゃっていました。
しかし、外出自粛の１回目の緊急事態宣言にて
公民館の使用ができなくなったことから、
いち早くzoomでのオンラインヨガに切り替えました。
家から出ず、運動をしないことでのストレスが
みなさんをじわじわと苦しめていた頃でした。
感動するのは、
みなさん揃ってお子さんやお孫さんの力を借りて、
がんばってzoomを設定し、
オンラインヨガを受けてくださっていること！
ご家族もびっくり！
とある生徒さんは、
スマホを買い替えて、息子さんに
機種変後の設定をお願いしたときに、
こんなやりとりがあったそうです。
息子さん「zoomなんて使ってないでしょ？消すよ？」
生徒さん「ちょっと待ってー！私、zoomでヨガしてるんだから！」
息子さん「えー？！お母さん、zoom使ってるの？！
間違えてインストールしたのかと思った！」
「今日はなぜか入れない」とか「先生の声が聞こえません！」
など、いまだにさまざまなハプニングはあり、
開始が遅れたり中断することもありますが（笑）
素晴らしいなあと思います。
変化を受け入れる気持ちはアンチエイジングに
年齢で決めることはできませんが、
新しいことを始めるとき、
「わからない、難しい」
と敬遠される方も多いと思います。
（実際、別のサークルでは諦めた方もいらっしゃいます。）
そんな中、
「ヨガを続けたいからzoomを使ってみる！」
と新しいことにトライする精神。
そんな変化を受け入れる気持ちこそが
アンチエイジングにつながります！
プラス ヨガのアーサナ、呼吸法などの効果も
またアンチエイジング(^_^)
ずーっと若々しくいられると思います。
一緒に楽しく歳をとっていきたいなあーと思っています！
コメント