フィットネスクラブも高年齢化
私はヨガスタジオ、フォットネスクラブ、
ヨガサークル、お寺でのヨーガなど…
のヨガクラスを持っていますが
私とヨガを一緒に続けている方々は
70代の方達も多いです!
何年もご一緒して、
一緒に歳をとってきたわけですが^^;
特に近年、若い層の入会が減ってきたと言われる
フォットネスクラブでは、
担当している朝ヨガでは、
70代の方も多く、一番年上の方は80代の方も!
もう長く一緒に続けていて、一緒に年齢を重ねています。
オンラインヨガに挑戦する!
新型コロナウィルス発生前は
公民館を借りて行っていたヨガサークルがあります。
50代後半から70代までのメンバーで、
みなさん「スマホを使うのは本当に苦手」とおっしゃっていました。
しかし、外出自粛の1回目の緊急事態宣言にて
公民館の使用ができなくなったことから、
いち早くzoomでのオンラインヨガに切り替えました。
家から出ず、運動をしないことでのストレスが
みなさんをじわじわと苦しめていた頃でした。
感動するのは、
みなさん揃ってお子さんやお孫さんの力を借りて、
がんばってzoomを設定し、
オンラインヨガを受けてくださっていること!
![自宅からのオンラインヨガでは猫も時々参加します!](https://noayogastyle.com/wp-content/uploads/2021/10/IMG_3487-1024x1024.jpeg)
ご家族もびっくり!
とある生徒さんは、
スマホを買い替えて、息子さんに
機種変後の設定をお願いしたときに、
こんなやりとりがあったそうです。
息子さん「zoomなんて使ってないでしょ?消すよ?」
生徒さん「ちょっと待ってー!私、zoomでヨガしてるんだから!」
息子さん「えー?!お母さん、zoom使ってるの?!
間違えてインストールしたのかと思った!」
「今日はなぜか入れない」とか「先生の声が聞こえません!」
など、いまだにさまざまなハプニングはあり、
開始が遅れたり中断することもありますが(笑)
素晴らしいなあと思います。
変化を受け入れる気持ちはアンチエイジングに
年齢で決めることはできませんが、
新しいことを始めるとき、
「わからない、難しい」
と敬遠される方も多いと思います。
(実際、別のサークルでは諦めた方もいらっしゃいます。)
そんな中、
「ヨガを続けたいからzoomを使ってみる!」
と新しいことにトライする精神。
そんな変化を受け入れる気持ちこそが
アンチエイジングにつながります!
プラス ヨガのアーサナ、呼吸法などの効果も
またアンチエイジング(^_^)
ずーっと若々しくいられると思います。
一緒に楽しく歳をとっていきたいなあーと思っています!
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